3 Resep Makanan Bayi Pendamping ASI untuk Bayi 6 Bulan

3 Resep Makanan Bayi Pendamping ASI untuk Bayi 6 Bulan

Saat-saat bayi berusia 6 bulan itu adalah ketika bayi sedang lucu-lucunya. Anda harus memberikan yang terbaik untuk mereka guna mendukung tumbuh kembangnya. Salah satunya pemberian MPASI. Anda bisa memberi MPASI instan, bisa juga membuat sendiri. Ada resep makanan bayi yang mudah untuk Anda terapkan di rumah.

Sebenarnya tak masalah apakah memberikan makanan instan pada bayi atau memberi makanan yang Anda buat sendiri. Namun, bila Anda punya waktu senggang, kenapa tidak coba membuatnya, kan? Lagipula, membuat sendiri Anda bisa tahu apa saja kandungan bahan yang digunakan. Anda bisa mengikuti resep makanan untuk bayi di bawah ini!

1. Sup Pumpkin

Pumpkin atau labu kuning memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi Anda. Labu kuning kaya akan Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dan mineral yang berguna untuk menambah sistem kekebalan si kecil. Lagipula, teskturnya juga lembut sekali dan cocok untuk MPASI. Untuk membuatnya juga sangat mudah, berikut caranya.

Bahan:

  • Labu
  • Air
  • Kayu Manis

Cara Membuat:

  1. Haluskan labu menggunakan blender
  2. Jika sudah halus, masukkan labu ke dalam panci dan tambahkan sedikit air dan tambahkan pula seperempat sendok teh kayu manis bubuk untuk menambah cita rasa. Ingat, Anda tak boleh memberikan tambahan perasa seperti garam, gula apalagi MSG pada buah hati Anda. Rempah-rempah atau gula adalah pilihan yang terbaik.
  3. Panaskan sampai mendidih lalu angkat.
  4. Tunggu hingga tidak terlalu panas dan sup labu kuning siap diberikan.

2. Avocado Smoothies

Resep makanan bayi selanjutnya menggunakan alpukat. Siapa yang tak mengenal buah yang satu ini? Pastinya semua kenal, kan? Buah ini kaya akan manfaat yang baik untuk si kecil dan enak pula. Cocok untuk dijadikan MPASI untuk buah hati Anda. Kandungan gizinya beragam seperti Kalsium, Magnesium, Vitamin B1, Vitamin B2, serta Vitamin B6.

Bahan:

  • Alpukat
  • Air
  • Perasan jeruk lemon

Cara Membuat:

  1. Blender alpukat dengan tambahan air secukupnya sampai halus.
  2. Untuk memberikan hasil yang lebih segar, tambahkan 1 hingga 2 tetes perasan jeruk lemon padanya.
  3. Avocado smoothies siap disajikan untuk buah hati Anda.

Ada yang perlu Anda tahu, nih! Alpukat akan memberikan efek kenyang lebih cepat pada bayi Anda. Maka dari itu, sebaiknya Anda tidak memberikan porsi yang besar pada mereka. Cukup sedikit saja namun berikan berkali-kali selama sehari. Ada baiknya juga Anda memberikan selingan lain seperti sup labu kuning atau sebagainya.

3. Bubur Sayur

Menu selanjutnya adalah bubur sayur. Membuat bubur sayur ini agak gampang-gampang susah. Diperlukan kreativitas untuk memadupadankan sayuran hingga rasanya enak untuk dimakan buah hati Anda. Nah, bagi Anda yang tertarik membuat bubur sayur untuk buah hati Anda, Anda bisa mencoba resep bubur sayur yang satu ini.

Bahan:

  • Beras
  • Air secukupnya
  • Wortel
  • Bayam
  • Labu kuning

Langkah membuat:

  1. Masak beras sampai menjadi bubur
  2. Masak pula labu kuning dalam wadah yang terpisah hingga matang
  3. Blender labu kuning yang sudah matang, bayam serta wortel hingga halus dan merata.
  4. Bila Anda suka, Anda bisa menambahkan tambahan protein seperti dari ikan salmon, ikan tuna atau yang lainnya. Bisa juga dengan menambahkan daging ayam ataupun hati yang sebelumnya sudah dihaluskan dulu.

Perlu Anda ketahui, memberikan buah hati Anda sayur itu baik, kok! Meski kadang mereka terlihat tidak suka, tak masalah. Anda harus tetap memberinya. Tentu saja dengan cara menyiasatinya, ya! Semisal dengan dicampur bahan makanan yang mereka sukai seperti di atas. Jangan pernah memaksanya karena takutnya mereka trauma dan malah tak mau lagi.

Itulah 3 resep makanan bayi yang mudah dibuat di rumah yang bisa Anda terapkan. Nah, selain memberi mereka MPASI yang bagus, sebaiknya Anda juga memberikan mereka susu penunjang pertumbuhan seperti Enfagrow A+. Susu ini diformulasikan khusus untuk mendukung tumbuh kembang buah hati Anda dengan memenuhi semua nutrisi mereka.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *